今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

石油美元时代落幕？沙特不续签协议，全球金融格局或将重塑

北京讯： 据报道，沙特阿拉伯方面已经明确表示不会与美国续签现行的“石油美元”协议，这标志着这一维持了半个世纪的重要金融体系支柱将走向终结。该协议规定，石油交易只能使用美元进行结算，这使得美元成为了全球主要的储备货币，并赋予了美国巨大的经济和政治影响力。

协议终结背后深层次原因复杂

分析人士指出，沙特此举并非突然决定，而是背后蕴藏着深层次的原因。近年来，随着美国自身的经济和政治实力相对减弱，以及中东地区地缘政治格局的变化，沙特对于美元霸权地位的信心有所动摇，并开始寻求多元化其石油交易结算方式。此外，沙特也希望通过此举提升自身在国际金融体系中的话语权，并降低对美国经济的依赖。

全球金融格局或将重塑

“石油美元”协议的终结，无疑将对全球金融格局产生重大影响。美元作为全球主要储备货币的地位可能会受到削弱，其他货币，例如人民币、欧元等，都有可能在国际贸易和金融体系中发挥更重要的作用。同时，这也可能会导致国际货币体系更加多元化，并可能引发全球金融市场的波动。

影响几何？各界反应不一

对于“石油美元”协议终结的影响，各界反应不一。一些专家认为，这将对美国经济造成重大冲击，并可能导致美元贬值和美国利率上升。但也有专家认为，影响可能有限，全球金融体系能够顺利适应这一变化。

未来走向仍不明朗

目前尚不清楚沙特和美国将如何就石油交易结算方式达成新的协议。沙特方面表示，他们愿意接受其他货币，例如欧元和人民币，但美国方面尚未对此做出明确表态。未来，两国之间可能会进行艰难的谈判，最终结果仍不明朗。

“石油美元”协议的终结，是全球金融体系发展史上的一个重要事件。其最终影响尚待观察，但可以肯定的是，它将对国际政治经济格局产生深远的影响。

以下是一些可以补充到新闻中的细节：

• 沙特和其他石油出口国可能会联合起来，形成新的石油交易联盟，并制定新的石油交易结算规则。
• 一些国家可能会加速去美元化进程，减少其外汇储备中美元的占比。
• 黄金和其他避险资产可能会受到追捧。
• 全球贸易和金融体系可能会变得更加复杂和不稳定。

请注意，以上内容仅供参考，不构成任何投资建议。